"Le temps n'a qu'une réalité, celle de l'instant"
Gaston Bachelard
ARCHITECTE DE SOI
Sophrologue, Coach holistique
NIMES
06 84 56 70 45
Nous avons tous notre propre histoire, remplie de joies, de chagrins, de réussites, d'obstacles, de souvenirs, d'aventures,...
Au fil du temps, chacun construit sa manière de voir le monde, de ressentir, de se protéger, d’avancer.
Il arrive que l'on se retrouve à certains moments de nos vie sur des routes moins agréables, avec un vécu plus dense, plus lourd.
Dans ces moments-là, il peut être précieux de trouver un espace où l’on se sent réellement écouté(e).
Un lieu pour déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté, du souffle, du sens.
ACCOMPAGNEMENTS :
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Stress, fatigue ou charge mentale
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Perte de repères ou manque de confiance
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Difficulté à trouver votre place
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Emotions envahissantes ou blocages
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Besoin de vous recentrer et de retrouver un équilibre
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Période de transition personnelle ou professionnelle
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Besoin d’écoute, de soutien et de clarté
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Préparation mentale : examens, permis, entretiens, événements
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Sommeil et apaisement mental
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Amélioration de la concentration et de la mémoire
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Autres (ex: sortir du mode survie,...)
Je propose un espace d'écoute ou vous pourrez venir parler librement, trouver des solutions, experimenter des outils afin de mieux vous connaître, mieux accueillir et gérer vos émotions, mieux vivre,... J'accompagne toute personne de manière unique et personnalisé.
